E quando se aproxima o verão e´que começa a corrida rumo as academias. Todos querem ficar sarados faltando um ou dois meses para a estação mais esperada do ano. Quando o ideal e´se exercitar o ano inteiro para que não ocorra danos a saúde, devido a pratica exagerada de exercicios e dietas rigorosas demais tentando se obter um resultado rapido. Procurem sempre a orientação de um profissional para não colocar sua saúde em risco e boa malhação a todos.
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